Lauf Fitting
Step by Step - zum effizienten Laufstil
Was ist ein Lauf Fitting ?
Ein Lauf Fitting ist eine Laufbandanalyse in unserem 5D Lab zur Verbesserung der Laufökonomie.
Zu Beginn machen wir ein Anamnesegespräch, in dem neben Fragen zu Trainingsplänen und Verletzungen auch Deine läuferischen Ziele festgelegt werden.
Nach dem Basisdurchgang erhältst du von unseren Laufexperten Tipps zur Verbesserung Deines Laufstils.
Du siehst nun von Durchgang zu Durchgang Deine Verbesserungen.
Neben Anpassungen des Laufstils erhältst Du von uns ein muskuläres Übungsprogramm, um hohe Gelenksbelastungen zu minimieren.
Du bekommst den Report der Analyse samt Übungsvorschlägen direkt nach der Analyse per E-Mail.
Lassen Sie sich beraten
Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin bei uns.
Lassen Sie Ihre Bewegung analysieren für ein optimales Lauferlebnis.